O sono tem uma série de funções que é crucial para manter nosso organismo funcionando de forma adequada, ele mantém o equilíbrio psíquico, emocional e metabólico; restabelece a disposição para fazer as atividades do dia a dia.

Dormir bem não considera apenas o total de horas de sono. É importante ter um sono de boa qualidade, para que você se sinta descansado ao acordar.

A obstrução nasal, o ronco e a apneia podem atrapalhar a qualidade do sono.

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