Na correria do dia a dia, muitas vezes a gente acaba não percebendo que certos hábitos podem ser prejudiciais às estruturas do ombro.

Dormir de bruços, por exemplo, aumenta o impacto sobre o ombro e pode favorecer o aparecimento de dor.

Outros hábitos que podem prejudicar seu ombro são:

- Evite atividades no dia a dia que exijam a manutenção dos braços elevados ou afastados do corpo

- Postura errada ao usar o computador no trabalho

- Peso em excesso em bolsas e mochilas

- Dormir com os braços atrás da cabeça

Sentindo algum incômodo ou dor no ombro? Entre em contato conosco!

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R. João Angelo Cordeiro, 794 - São José dos Pinhais - Paraná