pesar dos nomes serem parecidos, artrite e artrose são duas condições diferentes.

 A artrite é uma inflamação nas articulações, aumentando o atrito entre os ossos e que pode ser causada por um desequilíbrio do sistema imunológico.

 Já a artrose se caracteriza pela degeneração crônica da cartilagem entre os ossos, o que pode causar dor e rigidez nas articulações. Ela pode acontecer por vários motivos, como envelhecimento, excesso de peso, falta de atividade física, desequilíbrios posturais e musculares, ou lesões anteriores nas articulações.

Manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regulares e buscar ajuda médica quando sentir dor são as melhores formas de prevenir essas e outras condições.

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