Espirros, coriza e nariz entupido: todo mundo tem, já teve ou ainda vai ter pelo menos um episódio de rinite. Mas, para uma parcela da população, ela faz parte da rotina… Veja como se prevenir!

1. Pets: cada um no seu quadrado
O ideal é definir um espaço para o bichinho, a fim de evitar que os pelos se espalhem pela casa, e lavar as mãos depois dos afagos. Dar banho ajuda, mas não traz melhoras em meio a uma crise.

2. O ar que você respira
O ar-condicionado pode ser um aliado porque serve como filtro contra a poluição que vem da rua. Isso desde que a manutenção do aparelho esteja em dia. O conselho de programar uma temperatura amena (entre 24 e 25 ºC) e adotar um umidificador.

3. Extermínio de ácaros
Gostam de lugares úmidos e quentes e se alimentam de restos de pele que se misturam à poeira. Para acabar com a festa, conservar a casa limpa e os armários secos é fundamental – e, de bônus, se evita outro patrocinador de alergias, o mofo.